IBS のための活性炭: 利点、リスク、および摂取方法

現在、IBS に対する活性炭の使用は規制されていませんが、いくつかの研究では、活性炭が胃腸に何らかの利点がある可能性があることが示唆されています。

活性炭は体から毒素を吸収するため、医療専門家は通常、中毒の治療や体から毒素を除去するために活性炭を使用します。

活性炭の適応外使用には、摂取したグルテンを吸収するためのセリアック病などの消化器系の問題の治療が含まれます。 しかし、現時点では、この目的での活性炭の使用を裏付ける証拠は不足しています。

過敏性腸症候群（IBS）に対する活性炭の使用を検討する研究もあります。 この記事では、その使用に関する現在の証拠と、潜在的な利点とリスクについて説明します。 また、IBS の症状を管理するためのヒントも提供します。

2018年のレビューによると、活性炭はIBS-D（下痢が主な症状であるタイプのIBS）の治療法となる可能性があります。 これは、活性炭が、下痢を引き起こす可能性のある毒素や刺激物の体による吸収を防ぐのに役立つ可能性があるためです。

このレビューでは、活性炭には他の下痢治療薬と比べて副作用がほとんどない可能性があることも指摘されています。 研究者たちは、活性炭が下痢を効果的に管理するかどうかを判断するためのさらなる証拠をまだ必要としています。

小腸細菌の異常増殖（SIBO）は IBS 症状を引き起こす可能性があり、IBS 患者は SIBO を患っている可能性もあります。

2017年の小規模研究では、SIBOに関連する腸内ガス失禁を患う16人を対象に、活性炭およびシメチコン（カルボシラン）の効果と抗生物質メトロニダゾールの効果を比較した。 腸内ガス失禁は、一般的におならとして知られる、腸内ガスの不随意排出を表す医学用語です。

10日間にわたって、参加者はメトロニダゾールまたはカルボシランのいずれかを摂取しました。 メトロニダゾール群は、カルボシラン群と比較して腸内ガス失禁の症状を有意に軽減しました。

しかし、カルボシラン治療は腹痛スコアを大幅に減少させましたが、メトロニダゾールでは減少しませんでした。

2018年のレビューによると、活性炭は摂取された毒素を引きつけて吸収し、胃腸（GI）管から除去します。 活性炭はこれらの粒子が消化管に吸収されるのを防ぎ、下痢などの IBS 症状の管理に役立つ可能性があります。

消化管は活性炭を吸収しないため、体内を通過して毒素を除去します。

前述の 2017 年の研究では、活性炭が SIBO に関連する腸内ガス失禁の患者の腹痛を軽減することがわかりました。

さらに、2017年のレビューでは、活性炭は副作用がほとんどなく、IBSと下痢の有益な治療法である可能性があることが示唆されています。

しかし、研究者らは依然として、IBSの症状を管理するために活性炭を使用することの潜在的な利点についてさらなる証拠を必要としています。

2017年の研究では、SIBOに関連する腸内ガス失禁を治療するためにシメチコンと活性炭を組み合わせて服用している人にマイナスの副作用は見られなかった。

活性炭は非吸収性であるため、体に有害ではありません。 ただし、活性炭の潜在的なリスクには、誤嚥や腸閉塞が含まれる可能性があります。

これらのリスクは、中毒の治療に活性炭を使用する場合に当てはまりますが、IBS の治療では異なる場合があります。 これは、市販 (OTC) 製剤では活性化が低く、投与量がかなり少ない可能性があるためです。

活性炭のその他の潜在的な副作用には、ざらざらした混合物を飲んだ場合の吐き気や嘔吐が含まれる可能性があります。

活性炭は、アセトアミノフェン、アスピリン、三環系抗うつ薬などの薬剤の吸収に影響を与える可能性があります。 活性炭を摂取する前に医療専門家に相談することが重要です。

IBS に対する活性炭の摂取を裏付ける証拠は不足しています。

活性炭は、粉末またはカプセルの形でサプリメントとして入手できます。 OTC 活性炭は通常、250 ミリグラムを含む錠剤の形で入手できます。

食品医薬品局 (FDA) は安全性や有効性に関してサプリメントを規制していないため、IBS などの適応外使用での活性炭の使用に対する規制が不足しています。